7月14日金曜日 晴れ。
Macのデータが消えた。
こういう時おれは試されているんだと思ってしまう。だから悔やまない。
いや、悔やむよね。どうにかして復活できないか、明日調べよう。
こういう時こそへこたれずに善を積みたい。と思っていたら突然小学生2人の面倒をみることになった。一日一善。第42善。ごちそうさまでした。
今朝の体重74.3kg
朝 バナナヨーグルト 多分150kcal
昼 ごはん、茄子と油揚げの味噌汁、塩鯖、サラダ 多分800kcal
夜 唐揚げ、鯵の刺身、多分1,000kcal
トータル1,950kcal
一日三膳。ごちそうさまでした。Macが壊れたので写真をアップする気にならない。
（執筆時間18分）